Tidur bisa di lakukan kapan saja, dimana saja..baik itu disengaja (menurut jadwal) atau pun tidak disengaja (tipe nempel / ketemu senderan sedikit saja langsung molor). Bisa dilakukan malam hari...pagi hari..atau pun siang hari...tidak harus ditempat tidur..bahkan sambil berdiri di kendaraan umum ataupun dimeja kantor sekalipun setiap orang bisa saja tertidur. Setiap orang membutuhkan tidur..karena saat tidurlah tubuh kita beristirahat dari aktivitas fisik yang membuat lelah.
Tapi apakah saat tidur itu kita benar-benar beristirahat??? Bagi sebagian orang mungkin benar, tapi bagi sebagian lagi mungkin tidak sepenuhnya beristirahat. Bagi yang benar-benar beristirahat ga usahlah kita ganggu..biarkan mereka melanjutkan tidurnya..kita mau membahas yang tidak benar-benar sedang fokus tidur. Kenapa seseorang itu bisa tidak sepenuhnya beristirahat?? yang gue tau dan pernah alami sih ada dua faktor internal dan external.
Yang pertama adalah Faktor internal, biasanya dikarenakan mimpi..baik itu mimpi indah..mimpi buruk ataupun mimpi disiram tetangga a.k.a mimpi basah hehe. Ada orang yang mimpinya berubah-ubah baik setingan tempat..kostum..maupun para pemain pendukung mimpi (tergantung kemauan sang sutradara kayaknya)..ada yang selalu mimpi hal yang sama..hari ini mimpi itu..besok mimpi itu...besoknya mimpi itu lagi..adegannya sama terus..pokoknya itu2 lagi., basi lah intinya hehe. Kenapa bisa orang bermimpi sih katanya salah satunya karena banyak pikiran, stress, kelelahan, pengalaman buruk yang dialami, dan sebagainya. Pernah gak sih lo pada menyaksikan orang yang lagi bermimpi?? gue pernah..dan sepertinya mimpinya gak enak, karena walaupun lagi merem..bola matanya terlihat dengan cepat berpindah dari kiri ke kanan kanan ke kiri..trus bisa jungkir balik pula(yang ini lebay hehe)...dahinya berkerut..kepalanya mulai goyang ke kanan dan kekiri...dan klimaksnya pake jeritan segala. Serasa nonton di bioskop..ikutan tegangggggg hehehe.
Faktor ke dua adalah Faktor eksternal, kebanyakan bisa di sebabkan oleh lingkungan. sekitar..entah itu suara dari kendaraan di luar rumah, entah itu dari cekikikan film horor yang ada di tv, malah kadang harumnya sate ataupun nasi goreng tek tek yang lewat depan rumah pun bisa menggoda iman untuk berpaling dan meninggalkan selimut, bantal bahkan pasangan tercinta disebelah kita(laper ini mahh :p).
Sebenarnya ada satu gangguan lagi, tapi bingung mau masukin di faktor internal atau eksternal. Gue sendiri pun pernah mengalaminya..gangguan seperti ada yang menindih kita..bukan istri atau pun suami loh ya hehe..padahal gak ada siapa-siapa ..tapi kenapa kita jadi susah gerak..gak bisa bicara..sepertinya kita sadar..tapi ga tau juga lah ya..katanya sih itu gejala sleep paralysis. ada juga yang bilang ditindih setan..bujug dah apa setan demen juga wrestling wkwkwk...gak ngerti ahhh.
Sebaiknya sebelum tidur sediakan minum (pengalaman pribadi kalau tidur mimpi lari dari kenyataan kadang suka berasa haus hehe), sediain juga handuk kecil buat jaga2 kalau ada aliran iler yang bisa bikin banjir :p. Yang terpenting jangan pernah lupa doa, biar tidur kita bisa nyaman, aman dari gangguan/
godaan syetan yang terkutuk sehingga istirahat kita pun jadi efektif.
Selamat beristirahat buat yang pengen tidur.
Tapi apakah saat tidur itu kita benar-benar beristirahat??? Bagi sebagian orang mungkin benar, tapi bagi sebagian lagi mungkin tidak sepenuhnya beristirahat. Bagi yang benar-benar beristirahat ga usahlah kita ganggu..biarkan mereka melanjutkan tidurnya..kita mau membahas yang tidak benar-benar sedang fokus tidur. Kenapa seseorang itu bisa tidak sepenuhnya beristirahat?? yang gue tau dan pernah alami sih ada dua faktor internal dan external.
Yang pertama adalah Faktor internal, biasanya dikarenakan mimpi..baik itu mimpi indah..mimpi buruk ataupun mimpi disiram tetangga a.k.a mimpi basah hehe. Ada orang yang mimpinya berubah-ubah baik setingan tempat..kostum..maupun para pemain pendukung mimpi (tergantung kemauan sang sutradara kayaknya)..ada yang selalu mimpi hal yang sama..hari ini mimpi itu..besok mimpi itu...besoknya mimpi itu lagi..adegannya sama terus..pokoknya itu2 lagi., basi lah intinya hehe. Kenapa bisa orang bermimpi sih katanya salah satunya karena banyak pikiran, stress, kelelahan, pengalaman buruk yang dialami, dan sebagainya. Pernah gak sih lo pada menyaksikan orang yang lagi bermimpi?? gue pernah..dan sepertinya mimpinya gak enak, karena walaupun lagi merem..bola matanya terlihat dengan cepat berpindah dari kiri ke kanan kanan ke kiri..trus bisa jungkir balik pula(yang ini lebay hehe)...dahinya berkerut..kepalanya mulai goyang ke kanan dan kekiri...dan klimaksnya pake jeritan segala. Serasa nonton di bioskop..ikutan tegangggggg hehehe.
Faktor ke dua adalah Faktor eksternal, kebanyakan bisa di sebabkan oleh lingkungan. sekitar..entah itu suara dari kendaraan di luar rumah, entah itu dari cekikikan film horor yang ada di tv, malah kadang harumnya sate ataupun nasi goreng tek tek yang lewat depan rumah pun bisa menggoda iman untuk berpaling dan meninggalkan selimut, bantal bahkan pasangan tercinta disebelah kita(laper ini mahh :p).
Sebenarnya ada satu gangguan lagi, tapi bingung mau masukin di faktor internal atau eksternal. Gue sendiri pun pernah mengalaminya..gangguan seperti ada yang menindih kita..bukan istri atau pun suami loh ya hehe..padahal gak ada siapa-siapa ..tapi kenapa kita jadi susah gerak..gak bisa bicara..sepertinya kita sadar..tapi ga tau juga lah ya..katanya sih itu gejala sleep paralysis. ada juga yang bilang ditindih setan..bujug dah apa setan demen juga wrestling wkwkwk...gak ngerti ahhh.
Sebaiknya sebelum tidur sediakan minum (pengalaman pribadi kalau tidur mimpi lari dari kenyataan kadang suka berasa haus hehe), sediain juga handuk kecil buat jaga2 kalau ada aliran iler yang bisa bikin banjir :p. Yang terpenting jangan pernah lupa doa, biar tidur kita bisa nyaman, aman dari gangguan/
godaan syetan yang terkutuk sehingga istirahat kita pun jadi efektif.Selamat beristirahat buat yang pengen tidur.
No comments:
Post a Comment